.Da Poesia.

Ganhei de Marina Mara para vocês:

Oi
(no útero)

quero parir você
quero amamentá-lo de mim
como se fosse planta
desabrochando cada pétala
com cores únicas, íntimas
quero dar à luz seus cílios
sua íris, seu arco e sua flecha
e quando pulsares fora de mim
minha essência será palpável
quando me reconheceres
serás meu espírito
aprendendo a voar.

.Parto Natural Humanizado.

Belo!

http://vimeo.com/channels/gaspar#8526305

.Brasil, Campeão em Cesarianas.

Uma reportagem bem interessante.

Movimento nacional de parteiras tenta trazer de volta o parto em casa.
Risco para a mulher é mínimo, se ela tiver acompanhamento pré-natal.
A proposta é apoiada pelo Ministério da Saúde.

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1385750-7823-BRASIL+E+CAMPEAO+EM+CESARIANAS,00.html

.Das Razões para ter Parto Normal.

Como a natureza quer: se o parto normal é o desfecho natural de uma gravidez, por que fugir dele antes mesmo de saber se uma cesárea é de fato indicada para o seu caso? O ideal é que o bebê escolha o dia em que quer nascer, a criança decide e você é só um canal para isso. É claro que, na hora do parto, às vezes surgem complicações. Aí, sejamos justos, a cesariana pode até salvar a vida da mãe e do filho. Mas, quando a cirurgia é agendada com muita antecedência, corre-se o risco de a criança nascer prematura, mais magra e com os músculos ainda não completamente desenvolvidos, e não é isso que uma mãe deseja para o seu filho.

A criança respira melhor: quando passa pelo canal da vagina, o tórax do bebê é comprimido, assim como o resto do seu corpo. "Isso garante que o líquido amniótico de dentro dos seus pulmões seja expelido pela boca, facilitando o primeiro suspiro da criança na hora em que nasce", explica Rosangela Garbers, neonatalogista do Hospital Pequeno Príncipe, em Curitiba. Sem falar que as contrações uterinas estressam o bebê – e isso está longe de ser ruim. O hormônio cortisol produzido pelo organismo infantil deixa os pulmões preparados para trabalhar a todo vapor. A cesárea, por sua vez, aumenta o risco de ocorrer o que os especialistas chamam de desconforto respiratório. Esse problema pode levar a quadros de insuficiência respiratória e até favorecer a pneumonia.

Acelera a descida do leite: Durante o trabalho de parto, o organismo da mulher libera os hormônios ocitocina e prolactina, que facilitam a apojadura. No caso da cesárea eletiva, a mulher pode ser submetida à cirurgia sem o menor indício de que o bebê está pronto para nascer. Daí, o organismo talvez secrete as substâncias que deflagram a produção do leite com certo atraso – de dois a cinco dias depois do nascimento do bebê. Resumo da ópera: a criança terá de esperar para ser amamentada pela mãe.

Cai o mito da dor: por mais ultrapassada que seja, a imagem de uma mãe urrando na hora do parto não sai da cabeça de muitas mulheres. Não há o que temer. A analgesia é perfeitamente capaz de controlar a dor. Isso porque há mais de dez anos os médicos recorrem a uma estratégia que combina a anestesia raquidiana, a mesma usada na cesárea, e a peridural. "A paciente não sofre, mas também não perde totalmente a sensibilidade na região pélvica", explica a anestesista Wanda Carneiro, diretora clínica do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Dessa forma, ela consegue sentir as contrações e até ajudar a impulsionar a criança para fora.

Recuperação a jato: 48 horas após o parto normal, a nova mamãe pode ir para casa com o seu bebê. Em alguns casos, para facilitar a saída da criança, os médicos realizam a episiotomia, um pequeno corte lateral na região do períneo, área situada entre a vagina e o ânus. Quando isso acontece, a cicatrização geralmente leva uma semana. Já quem vai de cesariana recebe alta normalmente entre 60 e 72 horas após o parto e pode levar de 30 a 40 dias para se livrar das dores. 

Mais segurança: como em qualquer cirurgia, a cesárea envolve riscos de infecção e até de morte da criança. “Cerca de 12% dos bebês que nascem de cesariana vão para a UTI”, revela Renato Kalil, obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. No parto normal, esse número cai para 3%. “A sensação da cesariana é semelhante à de qualquer outra cirurgia no abdômen. É, enfim, como extrair uma porção do intestino ou operar o estômago”, compara Kalil. E, convenhamos, o clima de uma sala cirúrgica não é dos mais agradáveis: as máscaras dos médicos, a sedação, a dificuldade para se mexer...

Fica a dica...!

E sigamos na Plenitude...!

Nós.

~~~~

.Das Pausas.

Cá estou eu me adaptando à várias posições na cama....

Puxão de orelha da médica que pediu RE-POU-SO.

Deitada ou sentada, agora tenho que ficar...

Ser mais lenta, tranquilizar o Francisco para evitar parto prematuro, pois logo logo entraremos no sétimo mês e, naturalmente, teremos que desacelerar mesmo.

Foram essas as recomendações.

Mas a gravidez tá ótima! Excelente, graças a Deus! E tudo segue normalmente: tamanho e peso do baby - agora estamos com 32 cm e 910 gramas -, quantidade de líquido amniótico, batimentos cardíacos, sem inchaços, controle do peso e tudo mais...! A questão é que essa nova Mãe que escreve esse diário, por estar se sentindo tão bem durante sua gestação acha que pode continuar na ativa, seguindo o mesmo ritmo de suas infinitas atividades e trabalhando muito! Bem, as coisas não são assim... E agora por prevenção, por meu útero estar um pouquinho mais tenso que o normal terei que fazer repouso por uns 15 dias.

Acho até bom.

Ficar quieta, curtir mais ainda o Francisco e essa fase gostosa que estamos vivendo...
Ele já até inverteu e está na posição ideal para parto normal! Encaixado, de ponta cabeça e viradinho para a esquerda. Ficamos tão felizes...!

E assim... Seguimos na plenitude...!

~~~~~~~~

Das informações e novidades:

. A partir de agora terei que usar a concha para os seios.

. Faremos novos exames de urina e de sangue.

. Ganhamos muitas fraldas - as primeiras[!] - da Vovó Jane.

. Ganhamos um bebê conforto fofo - da Vovó Sandroca.

. Francisco já reage e mostra suas inquietações movimentando muito na barriga agora bem visível!

. Começamos a divulgar o Chá de Fralda que se chamará Balada da Fralda do Francisco - temos que ser diferentes, não tem jeito! Obrigada a grande amiga Val e sua empresa LolliPaper - www.lollipaper.blogspot.com, que está personalizando toda a celebração!
. Parabéns à futura mamãe Eline 'Lilica' Dias que confirmou por esses dias que aguarda a chegada de uma menininha linda que se chamará Helena! Felicidades pra vocês, amiga!

.Do Parto Humanizado na Prática.

Compartilho com todos vocês a reportagem feita com minha cumadre e atriz Dani Neri que teve a experiência do Parto Humanizado em casa e na água.

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1378710-7823-PARTO+HUMANIZADO+NA+PRATICA,00.html

E também a matéria com a Presidente Daphne Ratter sobre a Conferência Internacional sobre Humanização do Parto e Nascimento.

http://video.globo.com/Videos/Player/Noticias/0,,GIM1378708-7823-ESPECIALISTA+EXPLICA+COMO+SERA+CONFERENCIA+SOBRE+PARTO+HUMANIZADO,00.html

Espero que gostem e que esclareçam algumas dúvidas...!

Com carinho,

Nós.

~~~~

.Das novas sementinhas.

Bem vindos!

Ravi - da mamãe Dani e do papai Magnus

E Arthur - da mamãe Lu e do papai Deco!

Muita saúde & alegrias com esses pequeninos...!

Dos Pequenos Desejos.

Minha amiga e atriz Nanda Rocha enviou dia desses um link super bacana para comprinhas.
Vale tanto para as mamães como para os pimpolhos!
Dica boa para quem quer novidades e coisinhas na moda, que foge bem do convencional.

Dá uma vontade louca de ter tudo!
http://www.ciadasmaes.com.br/site_/index.php/component/magebridge/

Olha que bacana que eu listei para terem uma boa noção:

Sutiens para amamentação ultra modernos e estilosos!

Nada daqueles sutiens cor da pele horrorosos, olha que divertidos e lindos.

Sling Passarim para carregar seu bebê

De tricoline, com desenho exclusivo na barra da artista plástica Marília Guimarães.

De argolas de metal importadas, sem emendas e testadas.

Lindíssimo!

Calça saruel para seu bebê. Quer coisa mais fofa e confortável como essa?

Camisetinha moderninha e blusa estilosa, demais!

Esses são para se apaixonar: Body Quimono e Body Pearl Jam, um luxo!

Das Brincadeiras.

Por Deborah Trevizan e gentilmente enviado por Valéria Silveira [mãe de Bia, 7 meses]

Atividades programadas têm seu papel, óbvio. Mas o trabalho da criança é brincar. Livremente. E os adultos têm um papel fundamental na brincadeira. Mas não só o adulto que é pago para isso. Seu filho quer brincar com você, pai e mãe. E também com a tia, os avôs, as avós... E cada vez que você topa entrar na brincadeira seu filho ganha, mas você também. Ele sente que você tem tempo para ele, se sente amado, feliz.

Se você se der o direito de virar criança um pouco com ele vai sentir os efeitos: brincar conecta, relaxa, abre novas possibilidades de entendimento, troca de papéis, é uma delícia. A brincadeira é fundamental entre pais e filhos, não só porque os primeiros transmitem às crianças a cultura da brincadeira, ensinando-as a brincar, como estreitam os vínculos permitindo que se estabeleça uma relação afetiva.

Brincando se explora o mundo, se constrói o saber, se aprende a respeitar o outro, além de desenvolver o sentimento de grupo e ativar a imaginação. No brincar a criança tem a oportunidade de expressar seus sentimentos, anseios, desejos, necessidades, alegrias e tristezas. É nessa brincadeira que a criança aprende a negociação de regras de convivência, e a representação dos seus sentimentos. Brincando de escolinha, casinha, dentista, ela representa e interpreta o mundo adulto. É interessante observar a criança brincando.

Especialistas afirmam que a participação ativa dos pais fortalece a segurança e a autoconfiança das crianças em suas experiências e descobertas, além de estreitar a relação. filho.

BRINCAR COM SEU FILHO
Quando? A toda hora, até mesmo antes de nascer.

Onde? Em qualquer lugar. Os bebês já brincam dentro da barriga das mães.

Como? Deixando a criatividade fluir. Pergunte ao seu filho, ele é a melhor pessoa para responder esta pergunta.
De quê? De tudo, com brinquedos, sem brinquedos, de correr, de pular. Não há limites para a imaginação nas brincadeiras.
Por quê? Porque o brincar ajuda, entre outras coisas, no desenvolvimento de importantes funções mentais, como o raciocínio, a memória, a concentração, a simbolização e a linguagem. E porque brincar é bom demais.


10 DICAS PARA BRINCAR MELHOR COM SEU PEQUENO 

* Conversem e se toquem
* Não rotule
* Cultive a organização, ensinado-o a guardar os brinquedos, por exemplo
* Deixe que a criança tome a dianteira
* Pesquise um pouco mais sobre o desenvolvimento infantil
* Arrume tempo para brincar
* Não tenha preconceitos
* Não tenha pressa
* Tenha muita disposição
* Vire criança novamente


10 MELHORES BRINCADEIRAS PARA FAZER COM SEU FILHO


1. Jogos de faz-de-conta - Dá à criança a oportunidade de aprender sobre relacionamentos e interação social.

2. Exploração do corpo com os pais - Estimula a consciência corporal.

3. Dançar - Deixa as crianças mais livres e mais soltas.

4. Imitações - É um ótimo exercício de observação.

5. Brincar de boneca - A criança pode experimentar atividades que, na vida real, não seriam possíveis.

6. Inventar histórias coletivas - Favorece o convívio social, e as crianças aprendem a trabalhar em grupo.

7. Caça ao tesouro - Desenvolve o raciocínio sem que pensar se torne uma tarefa chata.

8. Jogar e ensinar jogos de tabuleiros ou de ação para os mais velhos e aventureiros - Possibilita agir para ver resultados.

9. Ensinar jogos de Internet - Favorece a interação entre pais e filhos.

10. Andar de bicicleta - É uma atividade física, e os benefícios são comprovados cientificamente.

~~~~

.Das Dicas.

Durante a semana passada tive alguns encontros com Mães Amigas que recentemente viveram e experiência da maternidade, e claro, compartilhamos alguns conselhos que postarei aqui para as futuras mamães que me acompanham.

A primeira dica - esta é minha - é nunca deixar de levar em sua bolsa um bloquinho ou moleskine e uma caneta para anotarem tudo de bacana e novo que surge sobre esse tema! São muitas informações e não é legal perder nenhuma delas. Então, vamos lá:

1. Se está ainda em dúvida sobre o tipo de parto que vai ter, além de conversar sobre esse assunto com seu médico, a sugestão é conversar também com quem já passou por essa experiência. Troque informações com suas amigas, conhecidas e até, na sala de espera de seu obstetra, converse e pergunte para as pacientes que já tiveram parto com seu médico como foi a experiência! Ficar antenada sobre esse assunto é importantíssimo e esclarece muita coisa, o que tranquiliza.

2. A mesma coisa vale para obter informações sobre os Hospitais, Maternidades, Equipes, Enfermeiros e etc. É bom listar os que mais lhe agradam e agendar uma visita para conhecê-los e trocar informações com seu médico.

3. Procure um pediatra antes do seu bebê nascer e procure já fechar com o que mais gostar com antecedência. Isso evitará você ficar na correria de encontrar um pós parto - o que vai ser muito chato para você.  Logo nas primeiras semanas de vida seu bebê já precisará de um pediatra.

4. Compre o Diário do Bebê para ter tudo anotado e sobre controle sobre cada novidade que surge com seu baby e também para seguir sua rotina, entendê-la e compartilhar todas as informações com seu pediatra.

5. Na busca do enxoval, antes de comprar coisas novas [que são mais caras], às vezes adquirir de amigas que já tiverem bebês, ou dar uma olhada nos Brechós para crianças [a novidade do momento]. São muitos itens, móveis e acessórios semi-novos, higienizados e com o preço bem mais baixo. Eu já estou conhecendo alguns. Quem mora em Brasília os que indico são: Peça Rara [307 sul] e BB Zim Zão [204 norte].

Bem, hoje completamos 25 semanas, estamos no 6° mês de gestação e tudo segue na plenitude...!

Nós.

~~~~

.Da Evolução da Barriga.

Para acompanharem o crescimento do Francisco!

Agora estamos com 24 semanas completas, ou seja, 6 meses - entramos no terceiro trimestre da gestação.

E sigamos na plenitude!

.Das Pedras no Caminho.

Recentemente estou vivendo um tempo de incertezas...
Não sei muito porque, mas literalmente estou [estamos] deixando a vida conduzir o nosso rumo.
Nunca fui de planejar mesmo, e as coisas sempre fluiram bem.
É claro que estamos ansiosos com tudo! Com os caminhos se abrindo, com nossos projetos acontecendo, com nosso apartamento que não achamos ainda, em conhecer logo o Francisco, enfim, com a vida digna que levamos e estamos construíndo para nossa Família.
Nunca fui de pedir nada, sou do time da gratidão. Agradecer é a melhor pedida! Agradecer imensamente por tudo. Até pelas pedras no caminho que surgem, eu agradeço. A gente aprende, não é verdade?
E ontem foi dia de aprender. Cheguei até a chorar com a puxadinha de tapete que a vida deu.
Fiquei meio ressaqueada e com a sensação de ter tomado um soco no meio do estômago. Daqueles bem dados que só precisa de um bem certeiro para te deixar tonto e meio sem rumo.
Mas o bacana, como minha mãe sempre declarou é:
- A Juliana? Ah... A Juliana não guarda mágoa e nem rancor de nada não... Ela toma o tombo mas nada como o dia seguinte para ela estar recuperada.
Mãe sabe da gente, né?
[Espero ter esse feeling que minha mãe tem comigo com o Francisco... É... Não vai ser diferente, afinal, mãe é tudo igual, né?]
Pois é.
Amanheci cedo. Cai da cama literalmente com o despertador no primeiro toque da soneca e fui viver meu dia. E como foi bom...! Bem diferente daquele dia amargo de ontem, que já ficou no esquecimento. Passou.
E as coisas fluiram tão bem: ensaiei, criei, trabalhei, ví minha mãe rapidamente, fiz compras e cozinhei com o Vinícius, lavei roupa, chequei meus e-mails, trabalhei no meu novo site, pensei na vida pra variar e... lá vem Ela me trazendo três boas novas! Três!

O-BRI-GA-DA!

Estão vendo?
A Existência tá sempre pronta pra te trazer o melhor. É só ter paciência. Vale até chorar um pouquinho, mas espera, que o melhor, tá sempre guardado pra gente.

E sendo assim... sigamos na plenitude, vivendo & aprendendo...

Com açucar e com afeto,


Nós.

~~~~

"Agradeça de coração puro & verdadeiro. O melhor sempre virá...!"

[Ilustração by Marina Faria]



. Dos Sons.

Recém completamos 23 semanas e logo, logo teremos 6 meses completos!

Nesta fase, a audição já funciona e Francisco já consegue ouvir uma versão meio distorcida da minha voz, os batimentos cardíacos e os barulhos que meu estômago faz, além de alguns sons mais fortes externos como barulhos de buzinas, latidos de cachorros, liquidificador e etc.

Em função disso, para ele aguçar a audição, começamos a colocar em minha barriga fone de ouvido com algumas trilhas e estas foram as que ele, pelo visto, curtiu bastante, pois deu aquelas mexidas básicas:

1. As 4 Estações - Vivaldi
[é super indicada para o bebê, assim como também qualquer tipo de música Clássica]

2. Blackbird - Beatles
[na hora dos passarinhos ele se manifestou lindamente assim como a música]

3. Your Song - Elton John
[com aquele solo de piano e melodia não tem como não gostar de um clássico desses]

5. Aquarela - Vinícius e Toquinho
[boa pedida o que rendeu movimentos fluidos]

Bem, a partir de hoje faremos sempre criaremos esse hábito de colocar umas músicas especiais para o Francisco curtir, e assim...

Seguimos na plenitude!

Nós.

~~~~

PS 1.: Obrigada a Vó Ví pelos vestidos de grávida que está me cedendo para usar durante a gestação. Agora que a barriguinha está cada vez maior, o que mais preciso são de roupas como os vestidos fofos, soltos e delicados que está me emprestando. Obrigada!

PS 2.: Obrigada a Vó Sandroca que hoje comprou mais mimos para o Francisco: dois bodys lindos, meinhas macias e anti-derrapantes e sapatinhos para ele ficar todo charmoso pra passear!

PS 3.: Parabéns a mais nova mamy do pedaço, Dani Neri que deu à luz, na madrugada do dia 31 de outubro, às 4h40, em casa e na água, o nosso baby mais que aguardado Ravi!
Está tudo bem e em breve faremos uma visitinha especial...! Luz, muita luz minha amiga!

~~~~

O que a Mamãe tem sentido nessa fase:

1. Surgimento de aftas
2. Gengivas mais sensíveis e com leve sangramento
3. Tornozelos levemente inchados
4. Seios novamente sensíveis
5. Oscilações de humor e emoções à flor da pele
6. Fome fora do horário normal e vontade de doce

Alguns pequenos desejos:

1. Doces
2. Camarão
3. Sanduíche trash de lanchonete


~~~~

Das Inquietudes

Você já se mexe bastante dentro de mim...
Já consigo notar sem precisar tocar a barriga seus chutes, ajeitadas, empurrões, pulsações que vibram dentro de mim e tem tornado meus dias mais alegres e curtidos com você.
Gostoso de sentir...
Seu pai finalmente consegue senti-lo também. Ele levou um tempinho maior para perceber, mas agora já o sente.
Numa noite inquieta sua, adormecemos juntos, com as mãos na minha barriga curtindo você dando suas cutucadas! Que delícia...!

[...]

Tirando a inquietude do Francisco em seus rodopios em minha barriga.
Percebo que nessa entrada para o sexto mês os hormônios já dão seus sinais mais evidentes novamente.
Estou numa fase de questionar e repensar muita coisa em minha vida.
Num desses momentos, de vez em quando, rola uma 'crise'.
Crise existencial mesmo.
Crise com as coisas, com os 'jeitos', com a carreira, comigo mesma e com quem está em volta, aliás, muito perto de mim...
O choro em alguns dias são inevitáveis.
Mas não é nada relacionado ao Francisco que está muito bem curtido e amado...
E sim, com um turbilhão de coisas que me inquietam além dele dentro de mim.
Pensamento falando alto. Às vezes uma ânsia que não se resolve num primeiro instante e por aí vai...


Hoje eu mudei o layout da página e nome do blog também que será: PARA FRANCISCO.
Espero que gostem...


Bem, continuamos na plenitude e nessa avalanche de sentimentos que ela nos traz...

Gostaria de mandar toda minha vibração para minha cumadre que já está em trabalho de parto, Dani Neri.
Vai minha amiga! Luz! Força! E que Ravi venha ao mundo lindo e saudável!


Com amor,

Nós.

.

Força Estranha....

Eu vi um menino correndo

Eu vi o tempo brincando ao redor
Do caminho daquele menino,
Eu pus os meus pés no riacho.
E acho que nunca os tirei.
O sol ainda brilha na estrada que eu nunca passei.


Eu vi a mulher preparando outra pessoa
O tempo parou pra eu olhar para aquela barriga.
A vida é amiga da arte
É a parte que o sol me ensinou.
O sol que atravessa essa estrada que nunca passou.


Por isso uma força me leva a cantar,
Por isso essa força estranha no ar.
Por isso é que eu canto, não posso parar.
Por isso essa voz tamanha.


Eu vi muitos cabelos brancos na fronte do artista
O tempo não pára, no entanto ele nunca envelhece.
Aquele que conhece o jogo, do fogo das coisas que são.
É o sol, é o tempo, é a estrada, é o pé e é o chão.


Eu vi muitos homens brigando. Ouvi seus gritos
Estive no fundo de cada vontade encoberta
E a coisa mais certa de todas as coisas
Não vale um caminho sob o sol
E o sol sobre a estrada, e o sol sobre a estrada
E o sol....

Etiqueta do chá de bebê

Etiqueta do chá de bebê — BEBE.COM.BR#Spage#Spage#Spage

21 Semanas

Depois de quase um mês sem ver Francisco, hoje fui a minha consulta para fazer a avaliação morfológica. Francisco está super sadio e muito bem formado, já está com 26 centímetros e 467 gramas! A ultrassonografia gestacional morfológica fetal é feita exatamente nessa fase em que estamos, ou seja, 21-22 semanas. Ela é super importante, pois o médico fará uma avaliação super detalhada do bebê - como contar todos os dedinhos e verificar se o feto formou-se direitinho e como estão todos os órgãos.

Desta vez o pai está viajando à trabalho e quem nos acompanhou foi a Vovó Jane. Neste lugar que fomos chamado Perfecta é um espaço para diagnóstico por imagem. Nele pude gravar num DVD toda a consulta e as imagens do Francisco relatadas pelo médico, bem legal. A partir desta semana também a medição do bebê, ao invés de ser feita da cabecinha até o bumbum, passará a ser feita do alto da cabeça até o calcanhar!

Pode parecer inacreditável, mas nesta fase o bebê já é capaz de ouvir a fala da mãe. E isso eu já tenho percebido fortemente, principalmente quando escuto uma música que gosto. Por isso, outra dica é conversar com ele sem medo de se sentir boba. Vale até cantar e ler histórias. E estamos fazendo isso direto!

Com as chuvas começando a firmar eu aproveitei uma que caiu deliciosa à noite e lá fomos nós três [eu, Vinícius e Francisco] para a varanda tomar um banho de chuva... Levantei a blusa e deixei a barriga ficar toda molhada e mostrei para o Francisco a sensação deliciosa que é! Ele adorou e mexeu bastante!

No domingo, meu Pacotinho foi assistir o primeiro teatro infantil. Fomos ver nossos amigos circenses da Trupe de Argonautas que estavam em cartaz com o espetáculo ‘ZUMM...’ – e foi mágico! Ele também se movimentou o tempo todo! Muito gostoso...! Aqui nossos amigos Argonautas:

Em sentido horário: Adriano Roza, Súlian Princivali, Emanuel Santana,

Ana Sofia Lamas, Diogo Mafra, Lívia Bennet, Pedro Martins & Cyntia Carla.

COMO ESTOU NESTA FASE

Eu estou me sentindo surpreendentemente bem desde que virei os 4 meses e agora mais ainda! Realmente é verdade quando dizem que essa é a melhor fase da gestação.

Peso & Inchaços

Quanto ao meu peso, sinto que não inchei muito [ainda bem], a não ser um pouco nos meus pés, e apesar de perceber que tive um aumento de peso [acredito que uns 2 kg a mais], no meu caso, eles estão se acumulando em meu quadril, bumbum e coxas! De qualquer forma, não me sinto tão pesada... Apenas de-sa-jei-ta-da! O que tenho mais dificuldade é para subir e descer escadas. Aí eu e Vinícius desenvolvemos uma técnica para não ter tanta dificuldade, anotem aí:

Para subir: eu subo na frente dele e ele segue me dando apoio na lombar e me protegendo caso eu perca o equilíbrio.

Para descer: invertemos, ele segue na minha frente e eu desço com a mão apoiada em seu ombro. Assim continuo protegida caso ocorra algum tropeço ou desequilíbrio e ele serve de apoio para dividir o peso.

Chão! Chão! Chão!

Outro desconforto que está me ocorrendo é ficar sentada por muito tempo em qualquer tipo de cadeira. Quando isso acontece, tenho que procurar o chão para dar uma ‘esticada boa’. Aliás o chão tem sido meu grande aliado. Durante os ensaios ou aulas na Oficina é pra lá que eu vou e fica tudo ótimo!

Isso aconteceu quando fomos assistir ‘COMER REZAR AMAR’, deu uma determinada hora e lá estava eu saindo das cadeiras do Cinemark para as escadarias. Peguei um vão maior e me sentei que nem Buda no chão no escurinho do cinema. Fiquei uns 20 minutinhos e tudo voltou ao normal...!

Gripes & Resfriados

Na semana passada minha imunidade caiu. A Dra. Rosana disse que isso é comum na gestação, pois é a época em que ficamos mais vulneráveis, já que o sistema imunilógico fica suprimido para evitar rejeição ao feto. E lá estava eu de cama e com febre o dia todo em torno dos 37,8°C. Com minha médica viajando para um Congresso tive que me consultar com uma médica substituta, a Dra. Valéria – o que não é a mesma coisa, não mesmo! Como não sou muito fã de remédios, optei em deixar o corpo reagir ao mal. Administrei a febre de 3 em 3 horas e fiz um tratamento à base de muita água [uma overdose na verdade], banho morno, repouso de um dia inteiro de cama, celular desligado e alimentação equilibrada. Tudo certo! A febre durou apenas um dia e a gripe foi embora após 3 dias!

Eixos & Tropeços

Quanto ao meu jeito estabanado parece que isso tomou uma dimensão maior e por esse motivo, pra não correr riscos, até por não agüentar muito tempo, estou começando a aposentar o salto alto, exceto para visitar alguma nova Cliente ORDERHOME, mas fora isso, já comprei duas novas sapatilhas da Melissa e estou de olho nas sapatilhas dos sonhos de tão confortáveis da Puket! Vai aí outra dica! Além das rasteirinhas e dos tênis confortáveis.

Doce Pecados

Em relação à alimentação está tudo caminhando muito bem. Percebo que estou mais ‘gulosa’, às vezes 'atacando' a geladeira tarde da noite, mas continuo atenta para seguir direitinho o que a Nutricionista falou. Agora em relação aos doces, Francisco tem pedido bastante – hábito que não tinha com muita frequência – e agora ele pede diariamente que eu compartilhe com ele desses pequenos ‘doces pecados’. Bem... Vamos cedendo um pouco e administrando para não cair em tentação... Ai que saudade do meu chocolate 'Sublime' [suspiro...]. Por favor, quem estiver em Lima ou pela redondeza, traga uma caixa para mim!!

E assim... Seguimos na plenitude!

Com carinho...,

Nós.



~~~~

Um cueiro...!

Sexta-feira fomos para a casa dos amigos Iberê e Nanda.

Muita conversa boa, noite quente, comidinhas gostosas, todos na cervejinha gelada e eu e Francisco regados ao nosso suco integral de uva... Tudo muito bom, muito bem, até que Nanda ansiosa diz:

- Ai gente posso dar logo um presente que mandei fazer pro Francisco, mas que não embalei pra presente?

Eu: - Claro! Assim é mais autêntico! Não precisa se preocupar com isso, minha amiga. Pega lá!

[Vinícius super engatado num papo sobre cinema com Iberê não percebeu esse movimento do presentinho]

Nanda sai da cozinha e volta rapidamente com o mimo: era uma mantinha amarela com bichinhos fofos bordada à mão pela avó dela.

Eu, vibrando com a fofura do presente olho encantada, pego, cheiro, abro ela toda e viro para Vinícius e mostro:

- Olha amor que lindo que o Francisco ganhou!

Vinícius dá um salto da cadeira, pára o assunto com o amigo e vibra dizendo:

- Um cueiro!! Que demais Nanda!! Um cueiro!!

E toma a mantinha. Em off: pra mim era uma mantinha, eu na minha ignorância de Mãe de Primeira Viagem, não sabia que aquilo se chamava um cueiro! E muito menos tinha ouvido falar nessa palavra....

Bem... Automaticamente, com muita destreza ele começa a fazer dobraduras no cueiro mostrando pra todos na cozinha como se fazia com o tal ‘paninho’ que servia para enfaixar crianças.

- Pronto! Aqui está!

E com alguns ‘zup’, ‘zip’, ‘zap’, ele conseguiu nos mostrar como o Francisco ficaria embalado pelo o cueiro.

Eu parei boquiaberta, surpresa, encantada, boba e fiquei mais apaixonada ainda pelo paizão e companheiro que estava ali em pé mostrando pra todos nós, cheio de orgulho, o Francisco nos braços envolvido pelo cueiro... Imaginem só...!

Eis o cueiro

Eis os nossos amigos que gostamos tanto - companheiros de viagem e vivências!

[Eu, Vinícius e o casal Iberê - o Tio Amigão & Nanda - a Tia Babona]

Há um ano atrás, em Cuba, no Festival Del Nuevo Cine no momento que recebemos a notícia do Prêmio de Melhor Curta para o Filme 'Para Pedir Perdão' de Iberê com os protagonistas Vinícius e Nanda, saudade...!

Suco de Couve com Limão & Mel

Hoje é dia de dicas para as Mamães de Primeira!
E a receitinha é super saudável e fará bem tanto para as mamys como para os babys.

Eu tomo ela quase que diariamente anotem aí:

Para um copo de 300ml

1 folha grande de couve [retalhe ela com as mãos mesmo!]
1 limão bem espremido
2 dedinhos de água
6 pedrinhas de gelo
Mel à gosto para adoçar e dar um saborzinho delícia

Bata tudo no liquidificador e saravah!

Esse menino vai ser mimado...

Esse mês foi especial de surpresinhas e paparicos, olhem só:

Da tia Betinha, by Londres, kit completo de roupinhas + babador e touquinha - tema bichinhos!

E, limpador de gengivas para depois de amamentar

[eles não tem mais o que inventar, né?]

Muito fofo!

Da tia Márcia, by Buenos Aires, da BB Cheeky.

Conjunto de Body mega.fofo e casaquinho estiloso com capuz!

Lindos!

Da Tia Faby, conjuntinho que achei a cara da mãe ex-tenista:

calça com pulover e blusinha polo e

Dos meus Alunos da Oficina Circo Íntimo [temporada 'O Novo  Mundo']

Anjinho protetor azul...

Não preciso escrever mais nada, né?

A primeira fralda dada pelo ator Calassa;

A primeira tesourinha dada pela Vovó Sandroca;

O primeiro São Francisco de Assis dado pela Palmira;

E para mim, o Tuta, dado pelo maridão[!]

By Four Seasons [chiquérrimo] dado pela Vovó Ví e os irmãos Dado & Bê

Conjunto de Toalhinhas de boca e

Conjunto completo de roupa de cama [o primeiro]

Tudo em verdinho do jeito que estou idealizando para o quartinho dele...!

Obrigada à todos vocês amigos e familiares que nos enchem de amor e carinho...

Sem palavras pra expressar, apenas para agradecer muito por tê-los ao nosso lado!

E sigamos na plenitude...!

~~~~~~~~